綺麗な人が続けているアンチエイジング

綺麗な人が続けているアンチエイジング

女性芸能人は、お年になってもやっぱり綺麗な方が多いですよね。「どうせエステに行ってるんでしょ!」と思ってしまいがちなのですが、実はシンプルかつナチュラルなケアを好んでいる方も多いです。シンプルで生活の中にも取り入れやすい、本物のアンチエイジングということですね。

[洗顔は優しくがポイント]
お肌は想像以上にデリケートで、ほんの少し強く洗顔しただけでもすぐに傷ついてしまいます。そのため、洗顔は優しくやるのがポイント。洗顔料を泡立てたら、手で洗うのではなくその泡で優しく汚れを洗い流すようにしましょう。これは、泡洗顔という方法。泡で洗顔する、というのを覚えておくようにしてくださいね。

[コールドクリームの効果は絶大]
コールドクリームというと年配の方が使っているイメージがあるかもしれません。しかし、実は非常に優秀なアイテムです。洗顔後にクリームを塗って洗い流すことによって、毛穴に詰まった汚れもしっかり流すことが出来ます。この時、クリームはたっぷりめに使用しましょう。基本的に洗顔は量をケチってしまうとその分肌にダメージを与えやすくなると覚えておくと良いですね。

[毛穴の開きを意識する]
アンチエイジングケアを実践している方の多くが自然に取り入れていたのが、毛穴の開きをしっかり意識するという点です。まず、洗顔の前に洗面器の中にたっぷりとお湯を入れておきます。そして、そこにしばらく顔をつけておくことによって毛穴を開かせることができます。
コールドクリームをふき取ったら、同じように洗面器にお湯を入れて顔を入れます。この時、お湯は最初に用意したものよりも高めの温度にしましょう。顔を入れたら口からぶくぶくと息を吐いてくださいね。

[スキンケアは保湿重視で]
開いた毛穴は冷たいスキンケアでしっかり閉じましょう。毛穴の開きが気になっている方は、最後に冷水で閉めても良いですね。そして、スキンケアは保湿重視で行うことがポイントです。


綺麗な女性