乾燥肌対策について

乾燥肌対策について

オールインワンクリーム


私はもともと乾燥しやすい体質なので乾燥肌に対してはとても気を使っています。まず、お肌表面への手入れなどのケアでは、オールインワンで1日に3回お手入れしています。朝、昼、夜と顔を洗う時などに優しく塗って乾燥肌を防ぐためにケアしています。

この時に、洗顔は朝昼はお水のみで洗って、ぬるま湯で流す程度の洗顔にしています。顔の油を取りすぎてしまうことが乾燥肌の原因にもなるのでそこは気をつけるようにしています。そして夜は弱酸性の石けんなどで泡を作って優しく包むように油を落とします。最後に水で顔を流せば毛穴を引き締めてくれて、オールインワンなどが肌に染み込みやすくなるので、これを気をつけるようにしています。ここでやっと肌の手入れにうつります。

まずは、乾燥しやすい部位を自分で把握して置くことが大切だと思います。顔だけではなく、体などもカサカサになってしまう人は、部屋に保湿機や濡れたタオルをかけるなどして、家の中での乾燥肌対策に向き合うことが大切です。乾燥肌を直していくのにはまず日ごろの生活で気をつけていくことが大切なのでこれは、とても重要なことだと思います。

また、3日に1度くらいはパックをするなどして顔に潤いを与えてあげるようにすれば、少しずつ変化も見られるようになってくると思います。

他にも日頃から水分をしっかりとることで、顔などの乾燥は変化してくると思います。乾燥肌の人は冬だけでなく、暑い時期でも汗はかいても肌ははカサカサしてしまっているといった人が多いと思うので、夏の手入れ不足は乾燥肌と肌荒れの二つの原因になってしまうと思います。なのでお手入れだけでなくて、体の中からも乾燥肌を防げるような食生活なども重要になってくると思います。コラーゲンをたくさん取ることなども私は日ごろから気をつけていて、顔の潤いに繋がっていると感じています。また、タンパク質なども美肌にはとても重要な食べ物なので、野菜とタンパク質も同時にとっていくとさらに効果も上がってくると思います。

そして何より大切になってくるのは、自分のお肌にあった、オールインワンやクリームを見つけるということです。

人に勧められたから使っているとかではなく、たくさんの中から自分の乾燥肌に1番向いているものを探すことが、乾燥肌改善への1番の近道だと思います。人によってこれは全く違ってくると思うので、時間も手間もかかるけど、これを見つけることが保湿ケアの美肌に近づける一歩になると思います。